Ateliers initiation au massage bien-être

Objectif de cet atelier :
Apprendre les bases pour pratiquer un massage agréable, avec des manoeuvres simples ou intuitives, et accessibles à tous.

Les bienfaits du massage sont multiples. Nous pouvons constater :

une augmentation de la sensation de bien-être et une diminution du stress autant pour celui qui offre le massage que pour celui qui le reçoit
un renforcement de la relation (au sein du couple ou de la relation parent/enfant) en améliorant la complicité, la confiance et l’estime de soi
une meilleure connaissance de soi et de l’autre
meilleure acceptation et appréciation de son corps

Dérouler des ateliers :

- explications et démonstration de la posture et des manoeuvres.

- pratique de chaque participant afin d'intégrer la technique et la confiance.

Une fiche reprenant le protocole et les conseils vous sera remise à la fin de l'atelier.

Plusieurs options sont possibles pour votre initiation au massage :

- protocole massage dos

- protocole massage pieds, mains, visage et crâne

- protocole massage corps côté postérieur (dos et jambes)

Tarifs des ateliers en duo :

Atelier massage dos : 25 euros

Atelier massage pieds/mains/tête : 25 euros

Atelier massage corps face postérieure (dos et jambes) : 30 euros

Atelier 4 zones et plus : 60 euros

Le matériel et l'huile de massage sont fournis.

Les ongles doivent de préférence être courts.

Prévoir une tenue confortable.