Mes massages
Prendre soin de soi, ce n'est pas seulement s'accorder un moment pour souffler. C'est choisir de s'écouter, de ralentir et d'accorder de l'importance à ce que l'on ressent. C'est une démarche qui invite à revenir à soi, à son corps et à ses sensations.
C'est dans cet esprit que j'ai imaginé chacun de mes accompagnements, ainsi que mes massages.
Des massages entièrement personnalisés
Parce que chaque personne est unique, je ne reproduis jamais deux séances identiques.
Avant chaque massage, nous prenons le temps d'échanger afin de comprendre ce dont tu as besoin. J'adapte ensuite la séance en m'appuyant sur différentes techniques complémentaires pour créer un massage qui te correspond pleinement.
Selon tes besoins du moment, j'associe des techniques inspirées du massage balinais, du massage ayurvédique, du massage californien, du massage lomi-lomi, de l'aromathérapie, de la lithothérapie ainsi que des soins énergétiques.
Chaque massage est créé sur mesure afin de respecter ton rythme, ta sensibilité et ce que ton corps exprime au moment de la séance.
Tarifs :
1h 65€
1h30 90€
Ma nouvelle création
Eywa : une expérience sensorielle de reconnexion à soi
Eywa est né d'un vécu personnel, d'une autre intention et du besoin de revenir au ressenti.
Au fil de la vie, on peut continuer à avancer, à gérer, à fonctionner... jusqu'à avoir le sentiment de ne plus vraiment habiter son corps ou savoir ce que l'on ressent. Comme si quelque chose s'était mis en veille à l'intérieur.
C'est pour répondre à ce besoin que j'ai créé Eywa.
Eywa n'est pas un massage musculaire. Il ne cherche pas à exercer des pressions profondes ni à faire disparaître une douleur.
C'est une expérience sensorielle de reconnexion à soi.
Grâce à un toucher subtil, léger et profondément sensoriel, Eywa invite à ralentir, à quitter le pilote automatique et à retrouver progressivement le contact avec son corps, ses sensations et sa présence.
Chaque geste est pensé pour éveiller le ressenti, plutôt que de solliciter les muscles. Le toucher est délicat, enveloppant et invite simplement à être là, pleinement présent à soi-même.
Eywa s'adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de se retrouver, de renouer avec leurs sensations et de revenir à ce qui est encore vivant en eux.
Tarifs : 1h - 70€
Les massages sont réalisés à Crest (26), ou à domicile (des frais kilométriques seront facturés au-delà de 12km de Crest).
P.S : Prévoir 30 min supplémentaires.
Infos sur les techniques de massages
Lomi Lomi
Autrefois utilisé comme partie intégrante de la pratique des guérisseurs hawaïens, ce massage reste aujourd'hui un subtil mélange d'énergie, de douceur et de profondeur.
L'originalité de ce massage est l'utilisation prioritaire des avant-bras se traduisant par un massage fluide et en rythme avec des mouvements amples et puissants, allant des pieds à la tête et rappelant la douceur et la force des vagues de l'Océan Pacifique.
C'est un massage relaxant,enveloppant et totalement surprenant, qui vous transportera sur une plage hawaïenne et vous apportera un véritable lâcher-prise.
Californien
Appelé le « toucher du cœur », le massage californien vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Balinais
Le massage balinais est une pratique ancestrale issue de Bali en Indonésie. Ses techniques combinent celles des massages indien, chinois, indonésien et ayurvédique.
Des étirements et des manoeuvres énergiques et appuyées agissent sur les masses musculaires, graisseuses, la circulation sanguine et lymphatique et vous apporteront relaxation, tonus et énergie.
Ayurvédique
Du sanscrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc “connaissance de la vie ”.
Le massage en Inde est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien.
Le massage ayurvédique (abhyanga) utilise différentes techniques énergiques et appuyées (pétrissages, pressions, frottements et vibrations), visant à rétablir la circulation du prâna (énergie vitale) dans le corps en rééquilibrant les centres d'énergies.
Contre-indications
Les massages sont contre-indiqués en cas de maladies de peaux infectieuses ou inflammatoires, et ne seront pas pratiqués sur les femmes enceintes, personnes fiévreuses ou souffrant de problèmes cardiaques non stabilisés.
En cas de maladies graves ou de cancers, ils ne sont pas toujours recommandés. Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant pour obtenir son approbation.
Il est également déconseillé de faire un massage suite à une intervention chirurgicale récente, entorse, fracture, etc... (moins de trois mois) ou moins d'une heure après le repas.
Les massages ne se substituent pas à la médecine, seul votre médecin traitant pourra juger de l'arrêt d'un traitement en cours.